De buurtsportcoaches brengen Dijk en Waard in beweging

Meestal zijn de buurtsportcoaches in een sporthal of wijkcentrum te vinden, maar vandaag zijn ze in Sportcomplex Waardergolf, waar ook het kantoor van Dijk en Waard Sport is gevestigd: Marijke Langendijk en Patrick Heggelman. Marijke is als coach actief in Broek op Langedijk en Sint Pancras, terwijl Patrick vooral het zuiden van Heerhugowaard bedient. Passie voor sport hebben ze alle twee.

Overal in de wijk 

Marijke vertelt: “Ik ben overal te vinden in de wijk. Om sportlessen te geven en om samen met partners leuke activiteiten op te zetten. Als sportinstructeur breng ik mensen in beweging en door de gesprekken die ik voer kan ik mensen ook verder helpen. We hebben korte lijntjes met partijen zoals de sociaal werkers van MET, Wonen Plus Welzijn en Zaffier, dus als de vraag groter is dan alleen bewegen kan ik mensen ook verder op weg helpen.” “Ik geef ook liever les dan dat ik op kantoor zit”, vult Patrick aan. “Ik vind de vakantieactiviteiten voor kinderen die wij organiseren met andere partners en verenigingen heel leuk. Daar komen veel kinderen op af en je ziet ze allemaal blij weggaan.”

Smart Floor 

De functie van deze coaches is heel breed. Ze willen mensen in beweging krijgen en dat kan op verschillende manieren. Een van de grote successen van de groep is de valpreventietraining en alles wat daaruit voortkomt. Marijke: “Ik ga naar verschillende plaatsen met onze Smart Floor, die we gebruiken bij de valpreventietrainingen. Senioren lopen over deze mat en we stellen een aantal vragen. Aan de hand van uitkomst kunnen we inschatten hoe hoog het valrisico is en gerichte valpreventietraining geven.

Fitheidstest Fit en Vitaal 70+ 

Patrick: “De smartfloor was ook onderdeel van de fitheidstest Fit en Vitaal 70+. Hiervoor zijn ruim 5000 senioren per brief benaderd. Daaruit kwamen in twee dagen driehonderd mensen langs in De Binding voor een fitheidstest, die we anders nooit bereikt hadden. Naast doorstroming richting valpreventie zijn er ook mensen doorgegaan naar een vervolg sportprogramma. Mensen die elkaar niet kenden en relatief weinig bewogen willen nu doorsporten en dat is super. Ook hangt er een sociaal aspect aan dit vervolgprogramma, want natuurlijk wordt er achteraf koffie gedronken en iedereen spreekt elkaar. Vanuit het vervolgprogramma proberen we mensen te laten aansluiten bij het reguliere sportaanbod. Niet alleen bij Dijk en Waard Sport maar bij alle sport en beweegaanbieders in Dijk en Waard. Voor deze doelgroep geef ik zelf"

Sportmix en Buitenfitness

Marijke: “Ik geef deze lessen ook, maar geef ook nog stoelgym. Dat komt voort uit deze valpreventie. Er was behoefte aan deze beweegvorm en het is voor iedereen toegankelijk.”

Buikschuiven 

Niet alleen senioren worden bediend door de coaches. Patrick: “We organiseren diverse vakantieactiviteiten voor kinderen: suppen, judoën, kinderspeeltuin, lasertag en nog veel meer. De activiteiten worden binnen voor een kleine bijdrage aangeboden en buiten zijn ze bijna altijd gratis. Je moet je wel altijd even aanmelden.” 

Marijke: “Ik dacht vorig jaar aan wat ik zelf leuk vond als kind en toen bedacht ik de activiteit buikschuiven. We hebben bij het Strand van Luna een lange mat neergelegd en we hadden zo’n 750 kinderen die een aanloop namen en naar beneden gleden! Dat was hilarisch.”

Klein succesje 

Tot slot vertelt Marijke bescheiden over wat ze een ‘klein succesje’ noemt. “We gaan wekelijks langs scholen en speeltuinen en ik neem dan vaak een zak speelgoed mee. Soms ouderwets, zoals knikkers en een diabolo. Het doel is dat kinderen meer en langer buitenspelen. Ik kwam een week later terug en toen hadden ze zelf ook van alles aangeschaft en meegenomen!”

Ook in contact komen met de buurtsportcoaches? Alle contactgegevens vindt u op www.dijkenwaardsport.nl/sportenbewegen(Verwijst naar een externe website).